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骨刺是怎么形成的呢，那日常生活里該如何預(yù)防？

女39歲

2014-09-16 17:46

病情描述

哪些人容易有骨刺的發(fā)生呢，可以在生活里預(yù)防骨刺的發(fā)生嗎？

醫(yī)生建議：2014-09-16 18:25

楊醫(yī)生

骨刺是因為缺乏鈣質(zhì)，老年骨質(zhì)退化引起的。中老年人，以及缺乏鈣質(zhì)的人容易有骨刺的發(fā)生，在生活里適量運動、曬太陽，適時補(bǔ)充鈣劑,適當(dāng)控制體重控制體重可以減輕關(guān)節(jié)上的過大壓力可預(yù)防。希望幫到你，祝你身體健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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