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專家問答

問答詳情

紅棗能和黑米糙米紅小豆豇豆燕麥蕎麥小米一起熬粥嗎

男20歲

2016-12-26 12:03

醫(yī)生建議：2016-12-26 14:18

郭醫(yī)生醫(yī)師內科連云港市康復醫(yī)院

紅棗和紅小豆、蕎麥和上述幾種食物是可以在一起煮粥的，平時在飲食上注意運動要多樣化，才能滿足營養(yǎng)的需求。

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補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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