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中風的一級預防是：只要飲食合理，注意控制血壓，多參加有利于身體健康的活動，加強對相關(guān)疾病的防治，可以將中風的發(fā)生率降低到最低限度。二級預防是：一個人得了中風以后，再發(fā)生中風的可能性很大。二級預防就是著眼于已經(jīng)得了中風的患者，如何預防中風復發(fā)。如果不預防的話，會引發(fā)很多的心腦血管疾病發(fā)生。