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可以吃鈣爾奇鈣片。碳酸鈣D3片(鈣爾奇)鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。多吃些含鈣豐富的食物，如魚蝦蟹類與海產(chǎn)品鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。