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怎樣的一個(gè)姿勢會(huì)使睡覺更舒服呢？

女28歲

2016-12-06 17:52

病情描述

睡覺的時(shí)候，一般而言,哪個(gè)姿勢更舒服點(diǎn)呢？

醫(yī)生建議：2016-12-06 17:52

健客醫(yī)生

總的來說，睡覺的時(shí)候右側(cè)躺著能讓心臟適當(dāng)放松，也比較舒服，但如果處于懷孕后期的話，左側(cè)臥位會(huì)好點(diǎn);其實(shí)姿勢要求并不高，也不必太在意，自己覺得舒服就行。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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