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調(diào)理期間 我那些五谷雜糧粉能吃不？

2016-12-02 已解決

女|0

病情描述：

調(diào)理期間 我那些五谷雜糧粉能吃不？

醫(yī)生答案

朱紅艷

朱紅艷專(zhuān)業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答72752條

醫(yī)生建議：根據(jù)你的描述，調(diào)理期間，五谷雜糧可以吃的，多喝紅糖水小米粥，注意腹部保暖避免受涼，
追問(wèn):那么至于肥胖有什么需要忌口的嗎？
追問(wèn):肥的太可怕了，一下子10斤
醫(yī)生回答:加強(qiáng)鍛煉，避免油膩高脂肪飲食
追問(wèn):跳繩 呼啦圈都可以嗎？
追問(wèn):時(shí)間有要求嗎？
醫(yī)生回答:可以的，注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜
追問(wèn):我們是飯店里，平時(shí)工作就是在晚上到凌晨
追問(wèn):這個(gè)有點(diǎn)難
醫(yī)生回答:避免暴飲暴食
追問(wèn):但是我個(gè)人很愛(ài)睡，回家凌晨3晨 我能睡到第二天2點(diǎn)，
醫(yī)生回答:多吃蔬菜水果，芹菜，避免生冷辛辣刺激食物
追問(wèn):他們說(shuō)晚上不能吃蘋(píng)果，真的假的呀
醫(yī)生回答:蘋(píng)果沒(méi)有影響的
追問(wèn):不管時(shí)間咯？
追問(wèn):就是餓的時(shí)候 頂一下，
醫(yī)生回答:就是的，保持心情舒暢，調(diào)節(jié)好心態(tài)，祝你健康美麗
追問(wèn):謝謝你
醫(yī)生回答:客氣了，如果你對(duì)我的義診滿意，那就幫我點(diǎn)評(píng)一下謝謝，這是工作的需要，祝你健康美麗，再見(jiàn)

發(fā)布時(shí)間：2016-12-02

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