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吃雞蛋黃瓜能減肥嗎？

女20歲

2014-08-10 10:31

醫(yī)生建議：2014-08-10 11:02

健客醫(yī)生

沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。

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