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我每天都吃2200大卡這樣一個(gè)月下來我會胖多

男20歲

2016-11-16 13:06

病情描述

我每天都吃2200大卡這樣一個(gè)月下來我會胖多少我現(xiàn)在身高168cm 體重60kg

醫(yī)生建議：2016-11-16 15:54

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽縣演陂中心衛(wèi)生院

目前您的體重還是比較夸張的了，建議您飲食上面要控制熱量的攝入，并且保持足夠的運(yùn)動量的，才可以起到減肥的作用。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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