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根據(jù)你的問題，建議可以在差不多到達(dá)地方的時候服用，這種效果是很好的。建議如果發(fā)生了高原反應(yīng)，剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。如果是坐飛機上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會在12～14小時左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運力，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時間來適應(yīng)了。