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日常生活中怎么做能較好的預(yù)防脫發(fā)？

男28歲

2014-07-04 14:00

病情描述

脫發(fā)較多，日常生活中該如何做，才能有效的預(yù)防脫發(fā)？

醫(yī)生建議：2014-07-04 14:00

鄭醫(yī)生

不用尼龍梳子和頭刷。勤洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天。不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑。戒煙。節(jié)制飲酒。消除精神壓抑感。燙發(fā)吹風要慎重。減少染發(fā)燙發(fā)?？照{(diào)要適宜。注意帽子，頭盔的通風。避免暴曬。不吃辛辣油膩食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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