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21天減肥法適合所有體質(zhì)的人么

女19歲

2016-10-22 12:09

醫(yī)生建議：2016-10-22 16:06

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽縣演陂中心衛(wèi)生院

不一定的，但是鍛煉為主的減肥確實適合全部人，鍛煉運動只要您每天抽出半個小時以上的時間進行有氧運動就可以的

醫(yī)生建議：2016-10-22 16:07

健客醫(yī)生

任何減肥的方式和藥物對人體都有副作用的，建議不易隨意使用，可以采用運動節(jié)食的減肥方式，注意控制飲食為好

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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