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我聽說高質量的睡眠，我現(xiàn)在身心都很累，有辦法嗎？

男21歲

2016-10-20 22:45

病情描述

獲得高質量的睡眠，醫(yī)生不要敷衍回答，可以介紹介紹一些藥物來治療嗎。

醫(yī)生建議：2016-10-20 22:45

健客醫(yī)生

可以吃點湯臣倍健褪黑素方面的藥物來調理下，平時這個平時睡前可以溫水泡泡腳，利于你睡眠。建議使用珍珠靈芝片(昱奕)養(yǎng)心安神，滋補肝腎。用于慢性肝炎，神經衰弱，頭暈失眠，慢性支氣管炎，冠心病等癥

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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