你好 請問用不是健身房的那種跑步機跑步有
女0歲
2016-10-20 20:50
病情描述
你好 請問用不是健身房的那種跑步機跑步有用嗎 這種 你好 請問慢跑30分鐘可以減肥嗎 用這種可以減肥嗎
問答詳情
健客醫(yī)生
如果是慢跑三十分鐘是可以減肥的，不要太擔(dān)心的，
我是很慢那種
用這種腿會抽筋
而且腿會抽筋
可以先吃鈣片
是這種跑步機的原因
是的，
腿跑著的時候會抽筋那樣
而且我跑的很慢 像走路那樣可以嗎？
不過有跑起來
不要太擔(dān)心，
可以減肥嗎
今晚出的汗挺多的
8點25分開始跑 跑到8點55分可以了嘛
可以的，
那就好 吃那個牛雜會長胖嗎？素的
不會長胖，
小籠包那些就會吧？
還有那個鴨脖 土豆 那些
平時你要注意休息，
不熬夜嗎
，不需要熬夜，
好的
請給予評價，謝謝！
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