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減肥時(shí)可以吃黑巧克力嗎

女0歲

2016-10-18 10:14

問答詳情

王醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)

武者區(qū)石門衛(wèi)生院

不建議，減肥的關(guān)鍵是合理飲食，不能飲食肥肉，油膩，熱量大的食物，加強(qiáng)鍛煉

三餐如何安排

早上吃好，中午吃飽，晚上吃少

加強(qiáng)鍛煉，

身體健康，生活愉快

由于讀書，所以很少鍛煉

必須加強(qiáng)鍛煉

如果不鍛煉，會(huì)瘦嗎？

不行

可以吃一些麻辣之類的嗎

可以的

好滴

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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