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劇烈身體拉伸運(yùn)動(dòng)后，腰疼

女0歲

2016-10-14 14:59

問答詳情

明醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

章丘市管莊鎮(zhèn)青野村衛(wèi)生室

在做劇烈拉伸的運(yùn)動(dòng)之前，應(yīng)該做一些熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)的，不然就會(huì)出現(xiàn)這種情況的

劇烈身體拉伸運(yùn)動(dòng)后，腰疼。腰疼不是很激烈是有的時(shí)候坐著的時(shí)候可以感受到走路感受不到已經(jīng)兩年了

這種情況已經(jīng)出現(xiàn)兩年了

怎么緩解

可以做理療

怎么理療。

推拿按摩針灸都可以的

謝謝醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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