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專家問(wèn)答
失眠、多夢(mèng),還要經(jīng)常都做噩夢(mèng)來(lái)的。
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2013-10-04 14:35
病情描述
你好,我可能是那種心神不安的,不知道能怎樣,現(xiàn)在睡覺(jué)都不敢了,有時(shí)寧愿不睡了的。
醫(yī)生建議:2013-10-04 14:39
專家問(wèn)答羅醫(yī)生
您好!您這種情況建議您可以服用復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理下的,該藥養(yǎng)心安神。用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。另外,睡前可以喝杯溫牛奶有助于加深睡眠。另外,注意睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)(如散步),避免緊張的腦力活動(dòng)。
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