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首先，一定讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃零食、冷飲、油炸等肥甘厚味，加重脾胃負(fù)擔(dān)；吃飯時(shí)不看電視、不玩玩具，注意力分散會使孩子體味不出飯菜的香味，從而影響食欲。其次，家長可以做飯時(shí)多變幻花樣，有些孩子不吃菜，可以做成水餃、混沌等，一定讓孩子多吃蔬菜、水果，保證營養(yǎng)的供應(yīng)。平時(shí)可以用山藥、蓮子、花生、紅豆、綠豆、燕麥、扁豆、大棗等熬粥，這些既可以健脾養(yǎng)胃，又方便簡單。如果孩子脾胃很弱，可以吃點(diǎn)中藥或中成藥，現(xiàn)在有一種中成藥山白消食合劑效果很好，可以一試。