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做一件事，很緊張，很害怕，該怎么才能戰(zhàn)勝自己？

男18歲

2014-06-12 19:19

病情描述

我是做美發(fā)得，每當師傅叫我剪頭發(fā)得時候，我不敢去，就算去了，我剪的時候手發(fā)抖，緊張，怎么辦？

醫(yī)生建議：2014-06-12 19:36

任醫(yī)生醫(yī)師內科_呼吸賀營鄉(xiāng)趙莊村衛(wèi)生室

這情況可能就是心理緊張的原因，需要通過心態(tài)調整來面對緊張的，應該學會放松心情。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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