女人如何養(yǎng)肝，該如何調(diào)整
女0歲
2016-10-06 13:14
問答詳情
高醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
武警河北總隊醫(yī)院
可以多吃養(yǎng)肝食物，比如枸杞，各種蔬菜，水果，營養(yǎng)均衡，不要熬夜，枸杞菊花比較好。
我都是8.9點(diǎn)睡，早上5.6點(diǎn)起床
這個時間很好，白天可以鍛煉。
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