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角質(zhì)層薄也可以做高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)是吧

女20歲

2016-10-04 20:23

病情描述

角質(zhì)層薄也可以做高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)是吧？臉上下午經(jīng)常發(fā)紅而且鼻梁兩側(cè)眼睛下方長(zhǎng)了好多小紅疙瘩這是內(nèi)熱造成的吧？臉上溫度總比身上溫度高

醫(yī)生建議：2016-10-04 20:46

健客醫(yī)生

角質(zhì)層薄的情況建議多吃些膠原蛋白之類(lèi)的食物為好，注意皮膚多保濕治療，一般可以做些有氧運(yùn)動(dòng)的，多喝水。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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