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專家問答
感覺自信心不足,可以怎么提高自信心?
25
2016-10-03 14:25
病情描述
做事比較猶豫不決,瞻前顧后,這是自信心不足的表現(xiàn)嗎?
醫(yī)生建議:2016-10-03 14:25
專家問答健客醫(yī)生
這個(gè)主要還是你自信的問題,你因?yàn)樽孕挪蛔?,?dǎo)致做事情顧慮多,瞻前顧后,所以才會出現(xiàn)這樣的情況,主要還是消除顧慮,增強(qiáng)自信心。培養(yǎng)自信心,比如多運(yùn)動,保持健康的生活習(xí)慣,身體好精神就會好。然后工作方面該下決心的事不要太多考慮,要果敢。情緒是悲觀還是樂觀,取決于自己的看法和心態(tài),有自信的人會相信憑自己的能力能做到某一件事。
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