本人身高160，體重11 0，每天過午不食可以在明年年底瘦30斤嗎？
女0歲
2016-10-02 16:28
問答詳情
吳醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
棗莊市市中區(qū)婦幼保健院
你這個身高和體重已經(jīng)是很標準了，如果每天飯量減少甚至不吃的話傷身體不說而且容易得厭食癥。
這個我知道的
鄭爽就是每天都不吃飯的
老師，你能告訴我過午不食一年能瘦多少嗎？
大概10幾斤吧
不是吧，這么少
只有晚上減肥不吃飯如果白天吃的很多的話也減不下來的，更何況你需要配合運動一起減
我白天也吃的特別少
這個每個人的體質(zhì)不一樣具體能減下來多少斤不好說，不過你少吃加上運動能減下來很多
是真的嗎？
是的
那每天晚上做一小時的無氧運動就可以了
是的也可以
好的謝謝
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