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你好，我建議你可以服用寧坤丸(馮了性)，本品可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前經(jīng)后腹痛腰痛。你平時(shí)應(yīng)該忌食寒涼、生冷食物。平時(shí)不要洗冷水澡?？梢远喑砸稽c(diǎn)補(bǔ)血的食物。