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您好，建議你在月經過后在服用養(yǎng)血當歸糖漿 ，以免期間月經過多。它有補氣血，調經的功效。用于月經不調，行經腹痛，貧血虛弱，產后體虛，萎黃肌瘦，產后血虛。可以在飲食中可適量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊等等進行滋補。而且還應該忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香。