長(zhǎng)期健身跑步小腿會(huì)粗嘛？
男0歲
2016-09-22 09:14
問(wèn)答詳情
盧醫(yī)生
主治醫(yī)師
內(nèi)科
江西省于都縣利村中心衛(wèi)生院
長(zhǎng)期健身跑步小腿的肌肉會(huì)越來(lái)越結(jié)實(shí)，脂肪會(huì)越來(lái)越少，所以不用擔(dān)心小腿會(huì)變粗。
我剛開(kāi)始健身跑步，感覺(jué)小腿硬硬的，變粗了的感覺(jué)。是什么情況
是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，小腿肌肉攣縮引起的，建議你可以給他按摩按摩放松一下，
嗯嗯，好的醫(yī)生。繼續(xù)堅(jiān)持下去會(huì)達(dá)到瘦身的效果嗎
是的
注意的話這種狀況是幾天能恢復(fù)，大概
可能這個(gè)適應(yīng)過(guò)程，要一個(gè)禮拜左右
慢慢就適應(yīng)了對(duì)吧？
是的
還有什么疑問(wèn)嗎？
沒(méi)有了。謝謝
不用謝，你健康我快樂(lè)，再見(jiàn)！
麻煩您評(píng)價(jià)一下，謝謝！
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