最近失眠，剛剛有睡意時(shí)，心口窩好像一陣緊張，然后睡意就沒(méi)了，怎么回事？
男30歲
2014-05-31 09:27
病情描述
最近失眠，剛剛有睡意時(shí)，心口窩好像一陣緊張，然后睡意就沒(méi)了，這是哪里出了問(wèn)題？
醫(yī)生建議：2014-05-31 09:56
健客醫(yī)生建議晚上睡覺(jué)前,用熱水泡腳半個(gè)小時(shí),服用谷維素和維生素B1，這兩種藥物是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的,對(duì)神經(jīng)衰弱有很好的治療作用,喝一杯熱牛奶,上床后,聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè),看看書(shū),想一想白天高興的事情,應(yīng)該很快就能睡著.平時(shí)要保持樂(lè)觀的心情,不要有任何的思想包袱.多參加體育活動(dòng),曬曬太陽(yáng),一段時(shí)間后,情況會(huì)逐漸改善.
醫(yī)生建議：2014-05-31 09:56
健客醫(yī)生建議晚上睡覺(jué)前,用熱水泡腳半個(gè)小時(shí),服用谷維素和維生素B1，這兩種藥物是營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的,對(duì)神經(jīng)衰弱有很好的治療作用,喝一杯熱牛奶,上床后,聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè),看看書(shū),想一想白天高興的事情,應(yīng)該很快就能睡著.平時(shí)要保持樂(lè)觀的心情,不要有任何的思想包袱.多參加體育活動(dòng),曬曬太陽(yáng),一段時(shí)間后,情況會(huì)逐漸改善.
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