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你好，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療啊。否則降壓效果不好.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如：拉西地平片(司樂平)。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩(wěn)。