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您好，既然您自己也知道原因，為何不樂(lè)觀一些呢。凡事不要想得太多，想的話也不要想壞的地方。經(jīng)常微笑會(huì)激發(fā)你的情緒。做些有意義的事，能提高自己素質(zhì)的學(xué)習(xí)，工作?？撮_(kāi)些，不要覺(jué)得別人都在看著你的缺點(diǎn)，實(shí)際上不會(huì)有人在意的，在意的只有自己。祝生活幸福。