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其實，根據你提供的數(shù)據，這是不算肥的，可以說，這是個標準的體重，要是你覺得自己很肥，也可以適當減一點，或維持身材，那么我建議你多運動，比如跑跑步，跳跳舞，打打球，平衡膳食，少吃零食，多吃青菜水果。