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醫(yī)生您看下我自己弄的減肥食譜可以減肥嗎

男0歲

2016-09-14 17:11

病情描述

醫(yī)生您看下我自己弄的減肥食譜可以減肥嗎

問答詳情

健客醫(yī)生

建議最好是每天早上喝一杯燕麥粥！然后中午吃半碗米飯！晚上吃一些青菜是可以達到減肥效果的！

我在學校，食堂飯菜很油膩很油膩不適合您說的那樣方法

我的截圖，根據(jù)在學校作息，飯菜定的可以嘛

那就少吃！可以

不運動的話，按照我那個方法能瘦多少三周？

頂多八斤左右

我聽說可以瘦15斤。這應該看個人體質嗎？

看個人體質的

腿不好瘦吧

看情況！不是說瘦某部位

真會瘦是嗎

整體瘦是嗎

是的

謝謝

沒事祝你身體健康如果對我本次義診很滿意的話請根據(jù)提示給予評價，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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