中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

你好！有很多的因素會導致失眠，平時要注意多到戶外活動意見建議：保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要刻意的去想一些事情，平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，晚上睡前可以多用溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進睡眠，目前在治療上由于西藥的副作用比較大，建議使用安神補腦液安神補腦液，建議配合中藥調(diào)理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神，通過調(diào)理臟腑功能達到治療效果，祝早日康復。