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產(chǎn)后在飲食上需要注意什么呢？

女29歲

2014-05-27 12:01

病情描述

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，產(chǎn)后在飲食上需要注意什么呢？有什么好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方法呢？

醫(yī)生建議：2014-05-27 12:35

健客醫(yī)生

你好，坐月子期間，飲食上要富含營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)需要容易消化，來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì)，多吃些魚(yú)蝦肉蛋等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝湯水，適當(dāng)?shù)某孕┧嫣?，防止便秘發(fā)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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