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您好,子宮在解剖上本來就有些右旋，子宮增大以及你趴下，加重了子宮右旋，以至牽拉子宮兩側韌帶使之緊張、壓迫下腹靜脈，造成疼痛。孕婦睡覺時左側臥位好適當運動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。