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孕婦應該吃什么能預防妊娠紋？

女28歲

2014-05-26 10:39

病情描述

懷孕期間吃什么能預防妊娠紋，平時生活中飲食上需要注意些什么呢？健康養(yǎng)生應該注意哪些方面的事項？

醫(yī)生建議：2014-05-26 10:41

健客醫(yī)生

你好，建議平時多吃富含維生素C的食物,如柑橘,草莓,蔬菜等,多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品。孕中期開始到產(chǎn)后一個月可使用專門的抗妊娠紋乳液或者普通的橄欖油進行身體護理，每天以1-2次為宜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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