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請(qǐng)問如何減肥？體型我對(duì)自己都沒有自信了吃藥或者運(yùn)動(dòng)的語(yǔ)言方案都可以。

男23歲

2016-08-30 18:06

病情描述

請(qǐng)問如何減肥？現(xiàn)在這樣的體型我對(duì)自己都沒有自信了，請(qǐng)幫我好嗎？吃藥或者運(yùn)動(dòng)的語(yǔ)言方案都可以。

醫(yī)生建議：2016-08-30 18:06

健客醫(yī)生

如果你真的是想要減肥成功的情況下，建議你每天必須采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)的方法、除此之外、都是不可靠的、不科學(xué)的；不要相信藥物、理療等方法、身上的贅肉如果不靠大量的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食、是很難消下去的。關(guān)鍵是如何付諸行動(dòng)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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