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別人說上了年紀(jì) 最好不要爬樓梯那平時(shí)上下

女0歲

2016-08-29 16:24

病情描述

別人說上了年紀(jì) 最好不要爬樓梯那平時(shí)上下樓梯做為鍛煉方式是否可行

問答詳情

趙醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

寶豐縣人民醫(yī)院

中老年人通常有不同程度的關(guān)節(jié)退行性病變，長(zhǎng)期跑樓梯可能加重關(guān)節(jié)損傷

哦這樣呀謝謝啦

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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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