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專家問答
游泳為什么大多數(shù)選在白天?
26
2014-05-24 12:58
病情描述
你好?為什么都是在白天進行游泳的呢?有什么關(guān)系嗎?
醫(yī)生建議:2014-05-24 12:58
專家問答洪醫(yī)生
你好!白天有日光,日光與空氣也是在游泳時使人健康美的主要因素。適當?shù)年柟?,可以活動皮膚中的某種固醇,變成維生素D,充分的維生素D可促進骨骼的正常生長發(fā)育,防止軟骨病。日光還可增加人對疾病的抵抗力,使血液殺菌力強,增加新陳代謝,促進睡眠。新鮮的空氣會使人的精神振奮,體力充沛。祝你健康。
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