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你好，仙靈骨葆丸補(bǔ)腎壯骨。用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò)所致的骨質(zhì)疏松癥，癥見腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力。你這種情況是可以服用這種藥的。你平時(shí)應(yīng)注意盡可能增加食物的種類,有貧血者,應(yīng)補(bǔ)充葉酸及鐵含量豐富的食物,如動(dòng)物血,內(nèi)臟,以及深綠色蔬菜等.你宜吃的（可多吃）蔬菜如:青菜,白菜,包菜,花菜,黃瓜,菠菜（要用開水燙一下再食用）,蘿卜,冬瓜,綠豆芽,絲瓜等.