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你好，我建議你可以服用安神補腦液，本品可以生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神。用于治療腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經衰弱癥見上述證候者。你平時應該忌煙、酒及辛辣、油膩食物。還應該保持愉快的心情。