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專家問答
青少年肥胖應該怎樣改變飲食?早中晚飯應該怎樣吃
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2016-08-09 15:55
問答詳情
專家問答
姬醫(yī)生
醫(yī)師
全科
水冶鎮(zhèn)衛(wèi)生院
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青少年可以通過加強運動,健康減肥,在飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜,粗糧,少吃肉類食物。早飯和午飯按時吃,晚飯少吃一點,以清淡為主。
說的可以再具體一點嗎
專家問答
早中晚餐建議吃些什么
專家問答
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早飯可以喝豆?jié){,吃雞蛋,面包,配合水果。午飯,面條,大米要吃好。晚上粥類,蔬菜。
哦哦
專家問答
我是160斤,男,17歲,身高171cm,大概幾個月可以瘦下來呢
專家問答
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每天堅持快走半個小時到一個小時,一個月就會瘦下來的。
嗯嗯
專家問答
拜拜
專家問答
專家問答
祝早日瘦下來。
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