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你好，高血壓是慢性病，只能一直用藥物控制不讓他升高，保持愉快的心情積極配合醫(yī)生的治療，最好是到醫(yī)院檢查下，再對癥用藥。盡量避免情緒激動(dòng)，多放松，飲食要清淡些。

你好， 低壓高,說明血管壁彈性差，首先飲食很重要：低脂低鹽飲食,忌動(dòng)物內(nèi)臟,多吃蔬菜如土豆,茄子,海帶,萵筍等,適當(dāng)?shù)腻憻挷叫?按摩或自我按摩：按揉風(fēng)池,太陽及耳穴,抹額及掐內(nèi)關(guān),神門,合谷,足三里,可助降壓和消除癥狀,太極拳等.在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥和降糖藥

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