中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

你好，頸椎病是一種慢性退行性疾病，病程較長，給患者的生活、工作、學習都帶來一定程度的不便，日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，睡眠時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜。注意避免頸部的劇烈轉動。 （2）長期低頭伏案工作者，要注意每工作一小時左右就要適當地活動頸部，以消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。（3）平時要注意保暖，防止受寒涼。 在進行治療的同時，若能配合其它治療措施，如魚躍-頸椎牽引器(C型)輔助治療，可以提高療效。牽引貴在堅持。