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專家問答
最近晚上出現(xiàn)入睡困難,沒有睡意,需要服用安眠藥才能去睡,怎么辦?
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2014-05-19 10:07
病情描述
最近晚上出現(xiàn)入睡困難,沒有睡意,需要服用安眠藥才能去睡,怎么辦?不想一直靠安眠藥入睡!
醫(yī)生建議:2014-05-19 10:08
專家問答周醫(yī)生
您好!可以服用靈芝膠囊寧心安神,健脾和胃。用于失眠健忘,身體虛弱,神經(jīng)衰弱。您的情況服用這藥效果是很好的。另外建議您也可以服用褪黑素和野酒花調(diào)理的。褪黑素膠囊改善失眠,舒緩情緒壓力,松弛肌肉和神經(jīng),治療焦慮癥,促進良好睡眠。野酒花夢康寧膠囊具有改善睡眠的保健功能。建議:1.堅持有規(guī)律的作息時間;2.睡前勿猛吃猛喝;3.睡前遠離咖啡和尼古丁。
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