總是失眠，厲害的要命，好害怕自己這有沒(méi)的治阿
女22歲
2016-08-08 11:27
病情描述
總是失眠，厲害的要命，好擔(dān)心自己有什么病阿
醫(yī)生建議：2016-08-08 11:27
健客醫(yī)生失眠可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理的，或是可以睡前喝牛奶有安神的效果的，建議在睡覺(jué)之前進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)，泡泡腳也有助于放松，同樣可以聽(tīng)一些舒緩放松的音樂(lè)。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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