性格與癌癥關(guān)系密切，據(jù)調(diào)查顯示，大多數(shù)癌癥病人一般有某些特定的性格特征，具有這些性格的人較其他性格的人，容易得癌癥，因此稱(chēng)“癌癥性格”。

【“癌癥性格”的具體表現(xiàn)】

性格內(nèi)向，表面上逆來(lái)順受，內(nèi)心卻怨氣沖天、痛苦掙扎；

情緒抑郁，好生悶氣；

內(nèi)心追求完美，不太善于交往和表達(dá)感情；

遇到問(wèn)題?？吹江h(huán)境的陰暗面，不易從困境中走出來(lái)；

常處于緊張狀態(tài)，生活中一件極小的事便使其焦慮不安；

害怕競(jìng)爭(zhēng)、逃避現(xiàn)實(shí)，企圖以姑息的方法達(dá)到虛假的心理平衡……

如何判別自己是否具有癌癥性格？下列問(wèn)題能幫你查明你對(duì)癌癥的易患性是否增大。

1.當(dāng)你感覺(jué)到強(qiáng)烈憤怒的時(shí)候，你是否能把你的感受完整而準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)?

2.你是否在任何情況下都能做到毫無(wú)怨言地把事情做好?

3.你給自己的評(píng)價(jià)：我是一個(gè)可愛(ài)的、值得信賴(lài)的好人嗎?

4.你會(huì)經(jīng)常感到孤獨(dú)、被別人排斥和孤立嗎?你認(rèn)為自己在很多時(shí)候都沒(méi)有價(jià)值嗎?

5.你非常滿(mǎn)意你的工作和社交關(guān)系，并且對(duì)想做的事一定會(huì)全心全意?

6.如果從現(xiàn)在開(kāi)始你只有半年的生命期限，你會(huì)不會(huì)把正在做的事情繼續(xù)下去?

7.如果有人說(shuō)你的病已到晚期，你是否有某種解脫感?

【正確答案】

1.是。2.不是。3.是。4.不是。5.是。6.會(huì)。7.不會(huì)。

如果你的答案與正確答案有2個(gè)以上是不相同的，就說(shuō)明你具有潛在“癌癥性格”的特征。癌癥性格只是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的一個(gè)誘因，它是會(huì)隨著后天的人生閱歷和環(huán)境因素而改變的，癌癥性格并非不可改變，可以采取一些行之有效的方法來(lái)減輕內(nèi)心的壓抑。

【避免癌癥性格方法】

（1）遵循平和、寬容、豁達(dá)、善良、樂(lè)觀的心態(tài)去生活，是避免“癌癥性格”的好辦法。

（2）學(xué)會(huì)正確對(duì)待和應(yīng)付生活中的事件，適度而恰當(dāng)?shù)匦棺约旱牟涣记榫w，如把自己心里的憤怒和煩惱對(duì)朋友和親人訴說(shuō)，以保持心情舒暢。

（3）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，積極參加一些自己喜歡的活動(dòng)，唱歌、跳舞、打球、打太極等。給自己釋放壓力，讓自己在緊張的生活中放松下來(lái)，及時(shí)清理體內(nèi)的“不良情緒”。