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由于本人太瘦了，喝蛋白粉可以增肥嗎？

女25歲

2013-05-23 15:50

病情描述

家族的遺傳，才72斤，太瘦了，我想增肥，，喝蛋白粉可以增肥嗎？

醫(yī)生建議：2013-05-23 16:30

健客醫(yī)生

你好，蛋白粉一般只是增強人體免疫力，補充蛋白質(zhì)。沒有增肥的作用。如果你想長胖一點，不妨飲食上多吃一點高脂肪，高蛋白的食品，不要挑食厭食。養(yǎng)成良好的作息習慣，提高睡眠質(zhì)量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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