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一天應(yīng)該喝八杯水是健康的嗎

女0歲

2016-08-02 22:49

問(wèn)答詳情

程醫(yī)生

醫(yī)師

外科

河北威縣人民醫(yī)院

至于白開(kāi)水沒(méi)有定量的，適當(dāng)多喝水就可以的，不用限制多喝少喝的。還可以適當(dāng)多吃蔬菜水果的。

網(wǎng)上有說(shuō)喝八杯水健康，又有說(shuō)喝七杯減肥，那減肥在喝水嗎

那您認(rèn)為減肥的科學(xué)方法是什么呢

運(yùn)動(dòng)

如果堅(jiān)持跑步會(huì)瘦，那么當(dāng)你不跑步的時(shí)候肉是會(huì)反彈的

可能會(huì)

我這個(gè)腿上的骨頭有時(shí)候會(huì)特別疼

我一開(kāi)始以為是因?yàn)殚_(kāi)電扇吹的涼，后來(lái)蓋上被子還是一樣疼

祝健康！歡迎評(píng)價(jià)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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