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：這種情況和自身體質(zhì)有關(guān)系，午睡睡不著不必勉強(qiáng)睡，可以躺著休息即可，如果沒(méi)有其他異常癥狀，可以暫時(shí)觀察，不必進(jìn)行治療。可以用復(fù)方棗仁膠囊進(jìn)行治療。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，注意保暖，保持作息時(shí)間規(guī)律。多喝水，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。