每天睡覺時間不一定，有時候睡7到8個小時，這樣是否健康？
男21歲
2016-07-31 01:02
病情描述
21歲，每天睡7到8個小時，偶爾睡6個小時，是否健康？
醫(yī)生建議：2016-07-31 01:02
健客醫(yī)生如果每天都保持睡7到8小時是很健康的，偶爾睡6個小時也是可以的，睡眠是有波動的，不過如果每天都按時睡覺，是對身體很有好處的，切莫熬夜。
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