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專家問答
究竟哪些食物有讓頭發(fā)快長的功效呀
18
2016-07-29 20:36
病情描述
想問一下到底哪些食物有讓頭發(fā)快長的功效呢
醫(yī)生建議:2016-07-29 20:36
專家問答健客醫(yī)生
頭發(fā)的成分主要是蛋白質,只要能讓發(fā)根部的蛋白質營養(yǎng)成分供給充足,頭發(fā)就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,如魚蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等,同時多吃黑芝麻或者是豆制品。平時注意勞逸結合。好好休息。
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